Mundo de Emociones
Tengo Miedo 😨
Todos sentimos miedo a veces. La magia de Shabum está aquí para hacerte sentir seguro/a.
Vamos a conocer sobre esta emoción.
🧠 El miedo es tu cerebro tratando de protegerte, pero con razonamiento puedes entenderlo y superarlo.
🎬 Mira este episodio mágico sobre el miedo
💜 Tus emociones son válidas
¿Qué puedes hacer cuando sientes Miedo? 😨
- 🤗 Busca a un adulto de confianza y cuéntale lo que sientes.
- 💡 Si tienes miedo a la oscuridad, enciende una luz, la luz aleja las sombras. Recuerda que no estás solo/a mucha gente te ama y te cuida.
- 🌬️ Respira despacio y di: 'Estoy seguro/a. Voy a estar bien.'
- 🦁 Piensa en algo que te hace sentir valiente y fuerte.
- 🧸 Abraza algo suave y confortable mientras respiras.
¡Tú puedes! 💪